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【妈妈讲堂】准妈妈注意啦!多看一眼,这对你和孩子都很重要!

发表时间:2017-12-08 13:29:41    编辑:淮南和睦    努力统计中...

  即使是轻度的血糖代谢异常也会影响下一代远期的健康,所以当妊娠期碰到糖尿病,孕妈一定要重视。

  首先要区分两个概念:“糖尿病合并妊娠”和“妊娠期糖尿病”。

  01

  “糖尿病合并妊娠”是指在妊娠前已经患有糖尿病,特点是早孕期间的高血糖可能导致胎儿畸形和流产,大多数患者需要胰岛素治疗,病情相对较重。

  02

  “妊娠期糖尿病”指妊娠期诱发的糖代谢异常,病情相对较轻。

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  宝宝面临的风险加大

  ①早孕期血糖高会增加胎儿畸形、流产的风险,所以血糖是孕前检查的必查项目之一。

  ②妊娠中后期血糖增高,新生儿出生后肺发育不成熟几率,死亡率增高。孩子成年后患糖尿病的风险也升高。

  母亲高血糖的发展过程

  ①母亲高血糖——胎盘——胎儿过度发育(巨大儿)——青少年代谢综合征风险增加。

  ②母亲高血糖——胎儿胰岛过度分泌——胎儿高胰岛素血症——离开母亲后仍分泌胰岛素——新生儿低血糖。

  ③母亲高血糖、高胰岛素——胎儿肺发育——新生儿呼吸窘迫综合征。

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  24-28周75克糖耐(OGTT)检查不可少

  此次产检需要空腹。一般在清晨空腹8小时后,服用75克用250-300毫升溶开了的葡萄糖粉。

  分别测量服用前,服用后1小时、2小时的血糖值。

  注意:检查前3天不要暴饮暴食,也不要故意节食。

  妊娠期糖尿病孕妈如何自我管理?

  管住嘴、迈开腿

  ①少食多餐:3大餐3小餐,睡前可加1餐。

  ②挑食:在一定的范围内挑选自己喜爱的食物。首先需要明确可以选择的范围:食物在肠道存留的时间比较长,血糖波动小的食物,比如粗粮、豆类、全麦食品、块状的薯类、还有低糖的水果、乳制品、肉类等。

  ③适量运动:推荐走路,每天30分钟或者隔天60分钟,同时最好晒晒太阳,冬天选择中午或者午后,夏天一早一晚。

  大多数的妊娠期糖尿病患者随着胎儿的娩出,血糖会恢复正常状态,糖尿病可能会自愈,但是,仍然需要产后6-12周进行糖耐量试验来确认这一点。新妈妈一定要对产后复查重视起来,因为妊娠期糖尿病有可能会转化成终身糖尿病。

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