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母乳喂养:坚持就是值得

发表时间:2018-01-02 15:21:45    编辑:淮南和睦    努力统计中...

  初为人父人母,你需要确保宝宝有个良好的营养开端,「 母乳 」作为婴儿最理想的天然食物,无疑是献给初生的宝宝最好的礼物。

  每一个妈妈都不是天生就擅长哺乳的,哺乳的过程和准备中会遇到各种各样的问题。

  1月1号下午,和睦妇产医院安主任针对母乳喂养中的问题与准妈妈们进行了解答,希望能给母乳妈妈带去一些帮助。

  Q:第一次吮吸是什么时候?

  A:吮吸要趁早,宝宝妈妈都健康。顺产的妈妈在宝宝出生后只要身体允许,就可以让宝宝开始吮吸,剖腹产的妈妈可以根据情况适当延迟一到两小时左右,越早吮吸越有助于乳汁的分泌。更是很好的亲子机会。

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  Q:哺乳前需要做好什么准备工作?

  A:在孕期6、7个月开始,就可以每天淋浴时轻轻捏捏乳头,注意保持清洁,锻炼乳头的承受能力。

  在正式哺乳的时候,妈妈要穿宽松的衣服,最好使用哺乳胸罩。

  在喂奶之前,洗净双手,用温湿毛巾擦拭乳房和乳头,并用手进行按摩,使乳腺充分扩张。

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  Q:奶水不多,还越来越少了,宝宝不够吃,怎么办?

  A:如果妈妈没有存在乳房发育问题或其他特殊情况,那么只要加强营养,多吃一些下奶的食物,多喝一些汤水,空闲时多多按摩乳房,让宝宝多吮吸乳房,就能够刺激乳汁分泌。

  记得哦,生气、情绪不好,或者吃了一些可能回奶的食物,都可能造成母乳不足,但都是暂时的,及时调整就好。

  还有宝宝会有阶段性地胃口大增,所以如果阶段性地出现母乳不足,不用太担心,增加哺乳时间或次数,慢慢会跟上来的。

  Q:经常会乳管堵塞,怎么才能避免?

  A:发生乳管堵塞的原因一般有涨奶、胸罩太紧等。

  容易发生乳管堵塞的妈妈要多喝水;饮食保持清淡多蔬果,少吃高蛋白和高脂肪的食物;喂养的时候尽量保持规律,保证勤吮吸。

  在前面4个月供需没有平衡时,每次哺乳结束之后尽量再用吸奶器吸空,可以一定程度上避免乳管堵塞。

  Q:怎么能让宝宝打嗝?

  A:打嗝的益处就在于让宝宝把吸入的空气排出来。吃奶时或在吃奶前啼哭会吸入空气,打嗝后可以让宝宝很舒服,有三种姿势可以借鉴:

  1 在肩上放一块围兜,让宝宝趴在你的肩上,轻轻拍打或抚摸宝宝的后背。

  2 让宝宝坐在你的膝上,用手指托起宝宝的下颌,用另一只手拍打后背。

  3 让宝宝趴在你的膝上,让他的头偏向一侧,轻拍或者抚摸后背。

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